痛い!痛いよぅ〜〜〜!

風邪による関節痛と大腿四頭筋の筋肉痛!!もはや全身痛くて、寝て体を休めたいのに寝付けない。

こんばんは、Kateです。

無事、風邪から復活!先週、風邪を発症する直前にスクワットをしてしまい、その後の筋肉痛にうなされ続けました。いやぁ、怖いですね、筋肉痛って。先週は、脚とお尻が痛すぎました。

体が弱っているというのに、壊れた筋肉を修復しなくてはならないオプション。

なんでこんなこと(←スクワット)してしもうたんや、自分・・・。

寝返り→激痛!
トイレ→激痛!
着替え→激痛!

後悔はしませんでしたが、反省はしました。スクワットはする。寒い中、外を歩き回るのは止める。コロナやインフルが流行っていますし、医師からも外出を控えるように言われたので、もう本当に目的がある場所にしか出掛けないことにします。

風邪の関節痛と筋肉痛のコンボは地獄ですよ。