梅雨のどよ〜んとした空気で、身体もどよ〜ん。やる気なしなのだけど、やらなくはいけないことはいっぱい。というわけで、今朝は出掛ける前に自重スクワットしました。1セット20回!一気に元気がでてきます。ちなみに。最近Aさんは逆立ちで身体を鍛えているらしい。朝と昼のご飯前に逆立ち。わたしはいつもAさんからストイックだと言われるけれど、Aさんの方が充分にストイックである。自家発電できるときは発電して、天候に負けずに元気出していきましょう。
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トレーニング雑感
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