いつまでたってもベントオーバーローイングの名前が覚えられない。。。Kateです。

今日は背中、肩、腕の日。ジムに行ったら知り合いの方と、そのお宅にホームステイしているというメキシコ人の男の子に会いました。
男の子と挨拶で握手したのですが、わたしの手は男の子と比べて硬すぎる！女性としてはちょっと残念な手だわ、と思ってしまいました。

そんな、残念気分を少し味わいつつ。
知り合いの方からは、スタイルが良くなったねと、お褒めの言葉をいただきました。実は、ジムにTシャツを持っていくのを忘れ、いつもと違うタンクトップ姿で肩出しながらトレーニングしていただけなんだけどね〜。

実はTシャツ忘れたと気づいた時点で、今日はトレーニングやめようかと一瞬考えました。
でも、タンクトップはあるからどうしようかと迷い。

タンクトップ姿で鏡を見ながら公害にならないかチェックして、他にもタンクトップの女性はいるし、まあいいかと勇気を出してジム内へ出ました。

そんなわけで、今日は初めてのタンクトップウェアで、初めてのショルダー3種目に取り組むトレーニングでした。

内心凹むな〜と思いながらトレーニング開始したのですが、
この肩出しスタイルが良かった！

肩の種目をトレーニング中、三角筋が見やすい！！

ダンベルショルダー3種目、サイドレイズ、リアレイズ、フロントレイズをしたのですが、微妙な腕の曲げ具合、腕の角度で三角筋への効き方が違ってくるのですよ。
それが肩を出しているとわかりやすい。

災い転じてなんとやらでした。

しかし次もタンクトップを着る勇気はないなぁ。
この辺の羞恥心をメーター振り切ってできるかどうかで上に登れるかどうかが違ってくる気がします。

うん、きっとそうだ。