扱うウエイトもまあまあ重くなってきて、トレーニングギアが欲しくなってきたKateです。
デッドリフト、スクワットのベルトと
ベンチプレスのリストラップが欲しい。
でも、トレーニングギアのことなんて全くわからない！
となれば、私のスルメ本の登場です。
鈴木雅さんの本に彼が使っているトレーニンググッツが載っていたはず、と確認してみました。
ベルトの方は、レギュラーベルトとパワーベルトの2つのタイプがあるので自分のレベルに合わせて用意するのが良さそうです。それよりも適正サイズを選ぶのが大切。私が買うならSサイズでしょう。基本的に男性サイズで作られていますね。日本女性のトレーニーが増えたらXSサイズの需要がもっと増えそうです。
そして、今まで鈴木さんの本を幾度となく見てもこれが何なのかよくわからなかったアイテム
背中の種目で使うというこれ
GOLD’S GYM(ゴールドジム) パワーブリッププロ
グローブなの？リストストラップなの？
別のアイテムだとすると、何か重要な使い道があるんだろうと思っていたけど、これがついに判明。
リストストラップにベロがついているアイテムで、このベロをラットプルダウンのバーに引っ掛けて使います。こうすることで握力や腕力の使用を減らして背中の筋肉に効かせやすくするというもの。
こんな素敵なアイテムがあったとは！
まさに、今の私に必要なアイテムじゃないですか！
自分のトレーニングレベルが低いと、こういうアイテムを目にしていてもスルーしてしまっているんですねー。
このアイテムの機能性を理解するのに、自分のレベルがやっと追いついたようです。
もしかしたらジム仲間で使っている人がいるかも。今度注意して見てみようと思います。
最近、私の周りへの観察力が増しています（笑）
変な視線を送らないように気をつけないと。
