Kate's Fitness

筋トレ初心者の女性がトレーニングでどれだけ変わるかチャレンジ

日: 2018年8月15日

夏の終わりと悪夢



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男子大学生のベンチプレスは果たして何キロ!?

こんばんは、Kateです。

わたしのまわりはみんな筋肉マン、筋肉ウーマンである。

昨今のフィットネスブームに乗り、わたしと血がつながる男子大学生もいつの間にか筋トレをしていました。おばちゃんであるわたしがベンチプレス55kgを狙っている中、男子大学生は果たして何キロ挙げているのか?というのを聞いてみました。

「ベンチプレスは110kg!」

だそうです。まあ男性で100kg越えたら凄いよね。そして、ちょうどわたしの狙っている55kgの二倍の重量というのが、男性と女性の違いを表していて興味深いです。

このままお互いにベンチプレスを続けて二倍の重量で推移するのか、どんどん差をつけられるようになるのか。これからの成長率に注目ですね。

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