Kate's Fitness

筋トレ初心者の女性がトレーニングでどれだけ変わるかチャレンジ

日: 2020年1月22日

誰とどこで時間を共にするか

こんにちは、Kateです。

新しい街に住んで、落ち着いてきたのがここ3ヶ月くらい。わたしは目的型で移動するので、用事がある場所にしか出歩かない。しかしそれでは、街のことを知らないまま。なので今日は、初めて旧市街地をぶらぶら散歩してみました。もちろん用事がひとつあったので、それが終わった後の散策です。結局目的がないと外に出ないのだ。

旧市街地は趣があって良いですね。ほっこりカフェがあちこちにあります。どこかでコーヒーでも飲もうかなと思ったけれど、結局どこにも入らず・・・。

というのもね。わたしは一人でコーヒーを飲むなら郊外型のマクドナルドの方が好き。スタバや他の美味しいコーヒーチェーンも良いけど、そこよりもマックが好きなんだ。たぶんね、マックの方が若い子がいるからなんだと思う。高校生くらいからいるでしょ?最近は小学生も一人で来て、親と待ち合わせしていることもある。

どいういう人たちが集まってる店かで、そのお店のざわめきが違うから。コーヒーの味が美味しいかより、隣から聞こえてくる会話が明るい方が好きなのよ。

あとはポップな内装というか、明るいイメージの店内の方が落ち着くのよね。

わたしは“明るい”がキーワードで場所を選んでいる。今朝の起きた瞬間に湧いてきた気持ちとともに、この感覚を大事にしていこうと思います。

というのも一昨日、ある人から頼まれごとをして自然と自分が“暗い”気持ちになったのよね。ではどうなれば自分が明るい気持ちになるのか、ということを今日は散策しながら試したというわけ。

夫といると楽しいし、マックに行くと明るい気分になる。(好きなのは郊外型の新しいマックで、同じマックでもゴチャっとしてるお店は別)

この基本が分かったところで、ここから少し行動範囲を広げてみようと思う。一年でこれほどいろんな事を変えられたのだから、これからも良い変化を起こしていけると信じている。

これからは旅行がしたいんだな

おはようございます、Kateです。

婚活中、毎朝していたことがあります。朝起きた瞬間の気持ちをノートに書き留めること。小さなメモパットに、毎日湧いてくる感情を書いていました。自分がどうしたいのか?正直な気持ちは朝じゃないと湧いてこない。日中は、色んな人に会って話すし、色んなニュース、情報が入ってくるから、自分の正直な気持ちがかき消されてしまう。だから朝が良いのです。

夫と結婚が決まって、一緒に住むことになって、しばらくしてなかったけど、久しぶりにあの朝の気持ちを思い出しました。今朝は久しぶりに一人なのだ。

そして、出てきた正直な気持ちとは?

わたしはこれから先、夫と旅行に出かけていろんな場所を見て回りたいのだ。二人とも結婚が遅かったから、一人で色んな経験をしているけれど、二人で一緒に経験したことが少ない。訪れた場所も、個人ではいろいろあるけれど二人で行った所がない。だからこれからは二人で出掛けてみたいのよね。

二人とも基本的にインドアで、家でゴロゴロするのが好き。筋トレもどちらかと言えばインドアなスポーツ。それはそれとして、これからは旅行に時間を使っていきたい。

それが今朝の正直な気持ちです。

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