Kate's Fitness

筋トレ初心者の女性がトレーニングでどれだけ変わるかチャレンジ

月別: 2020年1月 (page 2 of 4)

逆じわり・・・

こんばんは、Kateです。

ふふっ♪夫の体重がすこ〜しだけ減ってきました。お正月のごちそうで大台に乗ってしまった数値を戻しつつあります。

そして、わたしの体重もしかり。

夫婦って面白いですね。体重が見事に連動してます。朝、晩は同じ物を食べても、昼は違うのですけどね。ともすると私の方が昼ご飯を沢山食べてるかも?

無理なダイエットはせず、ほんの少しだけ白米を減らす。お酒を止める。これだけでゆるりと体重は落ちてきますね。

新しいトレーニングウェアで夫が筋トレ

こんにちは、Kateです。二人でジムへ行ってきました。

行く前に新しいトレーニングウェアを夫にプレゼント。Tシャツの素材&サイズ感、靴下の履き心地、共に気に入ってくれたみたいで良かった。特に運動するときに履く靴下が前から欲しかったみたいで喜んでいました。

夫は鬼の形相で筋トレしてました。わたしはスミスマシンで今年初めてのスクワットができて満足。それぞれがしたい筋トレをこなして疲れて終了。有酸素運動する予定が、しないで切り上げてきました。

V字回復していた夫の体重は、頭打ちになったようで何より。これより少し減らしていけたら良いなと。そして同じような生活、食事をしているから私の体重と夫の体重が連動してきています。細かい変動は違うんだけど、大きな変動は同じ。・・・・わたしも食生活気を付けよう。

夫のトレーニングウェア

ハロー!Kateです。

現在、夫はトレーニング用のTシャツを持っていないため買いそろえることにしました。

夫と出会って一年未満。最近やっと夫の服の好み、趣向が分かってきました。男性の私服はスポーティ、アウトドア、トラッド、ストリートなどなどあるけれど、基本夫の服装はカジュアルなのよ。そして持ってるジャージもカジュアルなもの。

一方わたしのトレーニングウェアはアンダーアーマーやアメリカからわざわざ取り寄せた、少しこだわりのあるスポーツウェア。

一緒にジムに行くなら同じ方向性のものにしようかな。それならアンダーアーマーか?と思ってお店へGO!

いざお店でアンダーアーマーのTシャツを見てみたものの、夫には似合わないかも・・・。やっぱりこのブランドはある程度ムキムキじゃないとつらい。夫はほんわかカジュアルが似合ってるよ・・・。と、いうわけで散々見比べて悩んだあげく、ナイキを選びました。これ着てジムに行くようになったら良いな。

生地にこだわる夫

わたしは機能性のある生地が好きなのだけど、夫は着心地重視の人。最近流行の速乾性のある生地があまり好きじゃないらしい。コットン大好き!その感覚からもやっぱりカジュアル派なんだなぁと思います。

ちなみに今回購入したナイキのTシャツはドライ機能のあるもの。でもあまりシャリシャリしてなくてほどよく柔らかい生地。はたしてこの着心地に夫は慣れるでしょうか?

次回ジムへ行く日が楽しみです。

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