今、わたしの住むエリアで一番大きな店が休業するとニュースになりました。この影響はこのエリアの他のお店にも及ぶでしょう。すでに、二番手、三番手のお店は休業してます。

このままでは食品と生活必需品の購入以外の外出ができなくなりそうです。
ゴールデンウィーク明けまで家にいてできることをするために準備しなくてはなりません。といっても、急を要して買わなければならないものは特にないのですけれどね。

今日まで普通にできた行動が、今後制限されるようになるかもしれません。朝、昼、夜のニュースチェックが欠かせません。

このところ家トレすらしていなかったけれど、ひさしぶりに再開しました。

メニューは、スクワット、腕立て伏せ、ヒップスラストの3つ。

夫がまったりしている隣で、「っふん！っふん！っふぁ！」なんて言いながら自重トレしています。姿勢を正しく行えば、上の3種目だけでもじんわり汗をかきます。

腕立て伏せは未だに10回3セットできます。3年前は1回しかできなかったのに、ベンチプレスで鍛えた胸筋のお陰で腕立てができています。これは本当にありがたい。

そもそも腕立て伏せができないと、家トレがつまらないじゃない？。膝付いても良いのだけど、負荷が足りないし。その点、全身で腕立て伏せ10回もできるとしっかり負荷が効いてるのが分かるし、達成感もある。3セットがんばっちゃうわけですよ。

というわけで、家トレした日の夜はぐっすり眠れています。

そのうち手の付き方を「ハの字」から「｜｜」縦に平行に変えて、三頭筋も鍛えていこう。腕立て伏せは奥が深いのだ。

こんにちは、Kateです。
2週間前、出掛けられない、ジムに行けないという在宅時間に飽き飽きし、突如として編み物を始めました。

YouTubeを見ながら、作り目、表編み、裏編み、縄編み、休み目、別鎖の作り目、かぶせ編み、フランス式、アメリカ式、フリックの仕方、これらすべての意味と編み方を覚えました。

スヌードできたよ

ゼロから始めて、編み物が一つ完成しました。輪っか状のマフラー、スヌードです。毛糸5玉使用で5日掛かりました。1玉編むのに1日の計算です。実際は後半に進むにつれ編むスピードが上がり、最後の日は1日で1.5玉編み仕上げまでしました。

右手を使う「アメリカ式」で編んでいます。今まで使っていなかった手の筋肉を使い始めたため、手が筋肉痛です。あまり編み物をしすぎると腱鞘炎になる場合があるそうなので、ほどほどにしておきたいと思っています。

しかし、新しい筋肉を使うというのは良いですね。心なしか手の動きが良くなった気がします。日常生活での手の使い勝手まで向上しました。

編み物は手の筋トレですよ。

さらに脳に影響があるようにも感じます。手をリズミカルに動かせるようになると気持ちが良いのよ。「２、２、２、４、６、４・・・」と、目の数をひたすら数えながら編んでいると、ちょっとした瞑想状態になりますね。

夫からスヌードの注文が入る

夫はわたしが暇つぶしに編み物を始めたと思っていたことでしょう。実際それがきっかけです。

当初は、10目で編み始めたのにいつの間にか23目になるほど酷い有様でした。そこから目が増えないように正確な表編み（メリアス編み）を覚え、縄編みを覚え。夫はわたしの上達スピードにちょっと驚いていましたね。

暇つぶしにしては本気すぎる！

そして実際にスヌードが完成すると、自分も欲しいと言い出しました。

「あれ？今年の冬、マフラーしてたっけ？」と聞くと、
「してなかったけど、暖かいのはしたい。」と言うではないですか。

編み物を始めるには季節外れもいいとこですが、夫から注文が入ったので編み物時間が充実してきました。

手芸店の営業自粛と毛糸の季節外れ

毛糸って意外とネットで買えないのですよ。ネットの手芸店で人気の毛糸は、現在売り切れ。新作が出るのはまだ先なのでしょう。なので、近所の手芸店で毛糸を買います。

今マスク需要で手芸店は混んでいます。営業自粛しているお店としていないお店があって、営業しているお店にお客さんが集中しているのでしょう。ミシンが売り切れている地域もあるとか。混んでるといっても、人はまばらです。

夫のスヌードを作る毛糸を買ったら、次は毛糸が手に入るかどうか分かりません。そもそも食品以外の買い物に出掛けられるかどうか。

毎日状況が変化するし、特にここ1週間でかなり状況が厳しくなってきました。

編み物は楽しいけれど、気軽に出掛けられた日々って貴重だったのだな、と感じています。