Kate's Fitness

筋トレ初心者の女性がトレーニングでどれだけ変わるかチャレンジ

月別: 2020年4月 (page 2 of 4)

編み物の編み図をエクセルで作る

こんにちは、Kateです。

最近編み物ブログになってきてます。ゴールデンウィーク明けまで編み物をして過ごします。とりあえず手持ちの毛糸玉が10玉あるので、スヌードを2つくらいは編めるでしょう。

オリジナルで編み図が欲しくなる

夫のスヌードの柄を決め、YouTubeで編み方を覚え、毛糸を準備するところまではきました。

さあ、編むぞと5段くらい編んだところで自分が今何段目を編んでいるのかわからなくなってきました。編み図をチェックしながら進めたい。しかし編み図がない。

編み図というのは編み物の設計図。ドット絵みたいに編み方を記号で表しています。これがあると、今自分がどこを編んでいるのかチェックしながら進めることができるのです。

エクセルで編み図を作る

ないなら自分で作るしかありません。

わたしはマス目を扱いやすいエクセルで作ってみました。

セルを正方形っぽく調整し、下に目数、右に段数の数字を入力。セルの色を表目は白、裏目は黄色と色分け。

後は各セルに編み記号を入力して完成です。

簡単!便利!まさかエクセルをこんなことに使うことになろうとは。表計算ソフトなのにねぇ。

編み物始めて3週間で編み図が作れるようになる

最初メリアス編みすらできなかったのに、編み図を自分で作れるようになりました。最初に毛糸を買ったお店でもらった編み図をまったく理解できなかったのにねぇ。

しかし編み図って頭が混乱します。

編み物っていうのは表を編んで、裏を編んでの繰り返しです。ところが編み図は“表の編み方でしか”書いていません。裏の段になったら、編み図に書いてある編み方とは表裏逆の編み方を自分で考えて編みます。

一方、編み方を決めてから編み図に落とし込むときは反対のことをします。裏の編み方を表裏逆にして記入します。この行程が大混乱。

表だっけ?裏だっけ?

編むときはさほど悩まないのだけどね。編み図を書くのは大変。

編み図って売っているのよ

暇つぶしで始めた編み物から編み図のデータ制作できるようになっちゃった。

素敵な作品の編み図って売っているのよ。わたしが作った編み図も売れます。

すごいよね。なんでも販売できちゃう時代だよ。

言った先からお店が休業

今、わたしの住むエリアで一番大きな店が休業するとニュースになりました。この影響はこのエリアの他のお店にも及ぶでしょう。すでに、二番手、三番手のお店は休業してます。

このままでは食品と生活必需品の購入以外の外出ができなくなりそうです。
ゴールデンウィーク明けまで家にいてできることをするために準備しなくてはなりません。といっても、急を要して買わなければならないものは特にないのですけれどね。

今日まで普通にできた行動が、今後制限されるようになるかもしれません。朝、昼、夜のニュースチェックが欠かせません。

最近の家トレ

このところ家トレすらしていなかったけれど、ひさしぶりに再開しました。

メニューは、スクワット、腕立て伏せ、ヒップスラストの3つ。

夫がまったりしている隣で、「っふん!っふん!っふぁ!」なんて言いながら自重トレしています。姿勢を正しく行えば、上の3種目だけでもじんわり汗をかきます。

腕立て伏せは未だに10回3セットできます。3年前は1回しかできなかったのに、ベンチプレスで鍛えた胸筋のお陰で腕立てができています。これは本当にありがたい。

そもそも腕立て伏せができないと、家トレがつまらないじゃない?。膝付いても良いのだけど、負荷が足りないし。その点、全身で腕立て伏せ10回もできるとしっかり負荷が効いてるのが分かるし、達成感もある。3セットがんばっちゃうわけですよ。

というわけで、家トレした日の夜はぐっすり眠れています。

そのうち手の付き方を「ハの字」から「||」縦に平行に変えて、三頭筋も鍛えていこう。腕立て伏せは奥が深いのだ。

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