プリケツを目指し、今日もまたスクワットしてきたKateです。
今私がやってる種目の中で一番楽しいのがスクワット。
集中できるのが気に入っています。

20kgのスクワットからスタートし、1ヶ月。
30kgでも軽い感じがしてきました。

まだまだ上にいける！

でも、このまま増やしてどうなりたいっていうの？
いえ、プリケツになりたいだけなのですが。

一体どの辺が自分の頭打ちポイントなのかよく分からない。

あんまりウェイトを上げていくのもどうなのかと思い、ラットプルダウン失敗の反省を踏まえて、インストラクターさんに聞いてみました。

「え！？30kg！！・・・あんまりウェイトは上げずに、まあ、同じ重さで続けてもトレーニングになりますよ。」

という答えでございました。なぜか引き気味の表情で教えていただきました。一体何が引くポイントなのかな〜？

インストラクターさんもね、私が一体何を目指しているのか分からないので教えづらいんだと思う。

それで、インストラクターさんと話をしていて知ったのだけど、スクワットの大会というのがあるそうで。

インストラクターさん「今から大会目指しているとか？」

私「いえいえ、そんなこの歳でまさか」

さも、そこは目指してません風に答えてしまったけど、内心初めて聞く情報に驚いていました。

ベンチプレスの大会があるのは知っていたけど、スクワットもあるんだね。

スクワットとデッドリフトはポーズが地味なので、なぜか勝手に試合はないと思い込んでいました。スクワット、デッドリフト、ベンチプレスの3つを競うのがパワーリフティングの大会なのね。知ってる人からすると、そんなことも知らないのかと呆れられる状態ですね。

スクワットは重さもほどほどに上げていくとして、とにかくプリケツになるまで続けることを一番の目標にしていきます。