ハーフデッド167kgスクワット105kgベンチ57kg挙げられる女性なのに出来ないこと

これだけ重い物持てる女性ってちょっと珍しいと思うんですよ。
自分で言っちゃうのもなんだけど。

少なくとも筋トレ初心者のレベルは超えて、中級〜上級のクラスにはいると思う。

なのに・・・

ピン式のパワーベルトが自分で締められないし、ニースリーブが自力で履けない。
（いつもAさんに手伝ってもらっています。）


原因は二つ考えられる。
一つは、腕と手の筋肉が足りない。
もう一つは、コツが掴めてない。（つまり頭使ってない。）

このコツの部分がいつまでも掴めず、怪力なのに細かいことできない人みたいになっているわたし。

Aさん来年にはいなくなるから、ニースリーブ自力で履けるようにならないと。もっと頭使ってコツを掴まないと。


そんなことを考えながら、いつも手伝ってもらっています。

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