上腕三頭筋その後3〜筋肥大じゃなくて炎症〜

筋肉痛が長引いているだけだと思っていた右の上腕三頭筋の痛み。
痛みが消えた今、腫れと違和感が残りました。

固くて太くなったのは筋肥大じゃなくて、どうやら何かの炎症のようです。
実際に筋肉痛もあったので、1週間この炎症に気付かずにいました。
しかも炎症が下に降りてきて、前腕の手首の手前まで腫れています。
ものすごく腕を鍛える人みたいに太い。

三頭と前腕は触るととても固い。そして肘のあたりはブヨブヨしてますよ。何これ？？

考えられるのは、軽い肉離れ。
もしくは、捻挫。
もしくは、激しい筋肉痛が起こっている間にばい菌が入ったとか？

とりあえず、痛くないので炎症を抑える薬を塗って様子をみてみましょう。
ベンチプレスはしばらく休みです。

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