筋トレが辛くなるときはない？

先日、マッチョさんから聞かれた質問。
「Kateさんって筋トレがダルいなー、今日はやりたくないなーって思うことない？」

うーん、全然そんなことはないですね。
疲れて無理な日はそもそもジムに行かないですし、それでもだいたい1週間で鍛えたい部位全部まわせています。
大会目指してるぜ！目標重量まで絶対挙げるぜ！っていうのもないし、それで全然満足。
むしろジムに行って筋トレするの楽しいよー。

というのがわたしの答え。

「Kateさんかっこい・・・。」

えー！！！？？いったいこの適当に筋トレしてるわたしの態度のどこにかっこよさがあるのだ？？
大会目指してるみなさんの方がよっぽどかっこよい。
筋肉の付き方だって、脂肪のなさだって段違いですよ。
といいますかマッチョさん、今日はダルいなーって思ってる日があったのか（笑）
いつも激しく筋トレしてるからまったく気付かなかったぜ！

わたしは先日受けた試験こそ真剣でしたが、筋トレはあくまで人生のお楽しみの位置づけ。
これが何かの大会を目指すようになったら、楽しんでいられないと思っています。
そして、日頃のストレスを筋トレにぶつけている日さえあります。
だから、筋トレはまったく辛くないのです。筋肉痛は痛いけど。

マッチョさんは真剣に取り組んでいるからこそ、少々辛いときでも筋トレしてる。

アーノルドシュワルツェネッガーさんが言っていました。
大会に勝ちたかったら、ジムでは笑顔でいなさい。サワーフェイス（渋い顔）でいるな。そこが自分と他の人たちの違いだって。
たしかに、余裕の笑顔でシュワちゃんが筋トレしてたらすでに優勝は彼のものって感じです。

同じ理屈でいうと、楽しんでる意識が格好良く見えるのかもしれないですね。
大会入賞目指して〜、ダイエット何キロ目指して〜というのが原動力じゃない。

どこかで辛くなる日がくるかもしれませんが、そんな壁は見えそうにないのでまだまだ楽しく筋トレを続けていきます。

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