秋晴れが続いて気持ちが良いKateです。

昨日は一日中腹痛と眠気がすごかったです。
今も腹痛が続いています。

腹痛と言っても、消化器系は元気。
ということはこれは激しい筋肉痛の一種なのでは？

あまりに痛みが強くて、全身熱が上がって眠気も強くなりました。
私は普段、昼寝をしないんですが昨日は眠すぎて昼寝を30分ほどしました。

スクワットによる脚と下腹部の筋肉痛がこんなになるのかな？
初めてのことです。

色々な変化が体に出てきて筋トレって興味が尽きないですね！