こんばんは、Kateです。

2日前のこと。久しぶりに胸の筋肉痛がきて、程よい疲れと眠気が。良いですよね、この感じ。しっかり鍛えられた感覚になります。

最近の記事を振り返ってみると、自分の事ながら料理のレベルが低すぎる。あれから怠けず料理を続け、今月に入って失敗せずにテキパキと作れるようになってきた。少量の料理をあれこれ作る感覚が戻ってきた感じ。

筋トレに集中していたときは何日分かを沢山作ってプレップミールにしてたからね。あれで体調崩さず、肌荒れも起こさず2年過ごせたんだから。いろんなおかずを作って食べるようになった今の方が肌荒れ起こすときがあるのよ・・・。

バラエティ豊かなメニューを摂るって必ずしも正解じゃないと知ってしまった今。料理とはなんぞや？ってなりますね。栄養補給なら簡単な料理の方が管理しやすい。ま、みんなで常にプレップミールなんて食卓が切ないから。家族で食べる食事は彩り豊かな方が良いわね。となると料理ってコミュニケーションだなぁ、と思います。