こんばんは、Kateです。

最近わたしの人生に良いことしか起こらないぞ?いったいどうしたんだろう?というくらい幸せな日々です。たぶん最近飲んでるビタミン&ミネラルのサプリのお陰だな。これにBCAAやステーキのタンパク源を摂っているものだから精神に安定感が出て元気が出まくっています。

Aさんからいただいたパワーベルト

およそ2年前、フリーウエイトゾーンでAさんに出会い、しばらくしていただいたパワーベルト。このベルトをさんざん使ってトレーニングに励み、お陰でスクワット100kg近くまで記録を伸ばすことに成功。

しかし100kgの壁にたどり着いた頃、女性のウエストに合わせて作られたAさんのベルトでは物足りなくなりました。そこで、よりパワーの出るSBDのベルトに切り替えたのですね。

Aさんのベルトは使わなくなり、ジムにフリーウエイト女子が来たら継承しようということになりました。

継承者は身近な彼女

灯台もと暗しとはこのこと。新たに現れた女性ではなく、元からジムに居た女性に継承されることになりました。

彼女はフィットネス系でパワー系ではないタイプ。ずっと筋トレを頑張っていたけど、マジックベルト派だったのでパワーベルト不要かな?と思っていました。ところが、聞いてみたらとっても欲しかったみたい。それならばぜひ!ということで継承者は彼女に決定!!

女性の筋トレも腰を大切にね!

最初はゴツいベルトって抵抗ある。少なくともわたしはとても抵抗を感じた。女性は重いダンベルを持たないからベルトは不要かな?なんてね。

でも強くなる以前に腰を保護するために、女性にもトレーニング用のベルトを使って欲しいなとわたしは思っています。見た目がボクシングのチャンピオンみたいになって最初は違和感だけど、本当にお勧めなんですよ。身体壊したら本末転倒だからね。


ベルトの行き先が決まって良かったなー。こうやって巡り巡ってみんなが鍛えられていくって素敵。

本当、人生良いことしか起こりませんね。



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