前回90分のときとは違うエリアを探索。ひたすらテクテク歩いてきました。外を歩くのは気持ちが良いですね。日差しとか景色とか、すっかり季節が変わっていました。

あぁしかし！やっぱり筋トレもしたいですね。筋トレは正味30分程度で力を使い切って終わるのが良い。再開は来週かな。それまでしばしウォーキングしてます。