中年ですが、この夏脱げる体を目指して筋トレ中

散々いっているように、わたしは紛れもなく中年です。
今朝、家族と電話をして初めて知ったわたしの祖母の亡くなった年齢まであと10年。
顔つきもどんどん祖母に似てきて懐かしいったらありゃしない。

それでですね、わたしが中年ならわたしと同じ歳の男性も中年ということになります。
ジムに通う同じ歳の男性に筋トレしている理由を聞いてみたところ、しびれる答えが返ってきました。

「今年の夏プール行きたいから、脱げる体になりたくて。」

プール行ってダイエットじゃなくて、プールに行く前にダイエット？？

この発想が、もう一世代上の人たちと違うよね。
上の世代の人たちは、筋トレするのは疲れるからプール程度の負荷がちょうど良い。だからプールに入って痩せようとする。
でも中年だとまだ見られることを意識している部分が残っているのね。だからプールに行く前に体を鍛える。

しびれるなぁ。この発想の違い。
そして実際に、鍛えればまだまだかっこいい体を作れるのが中年の世代なんだよね。

ジムに通い始めて知ったのは、男性もかっこい体を目指してかなり頑張っているということ。そしてそのがんばり方が理にかなっている。栄養の知識があって謎のダイエットをしていない。男性のこういう点をとても尊敬しますね。

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