イライラするー！
いけない、いけない、コルチゾールが出てしまう！

やっぱり背中だけは公営ジムにも行こうかな、と思っているKateです。
まさかのジム2箇所通い？
器具はどんなタイプでも良いけど、ラットプルダウンをしっかり効かせたい。

ケーブルマシンのラットプルダウンをしたいけど、なかなか空いていないので2台使いができないのよ。
チンニングするほどの力もないし。。。

ラットプルダウンにデッドリフト。
背中は課題が多いですね。

実は、家から歩いてすぐの場所に公園があるの。
その中に鉄棒があるんです。
子供用に3段階の高さになっているもの。

これを使えば斜め懸垂ができるのだけど、故障中で使えないのよねー。
高さも子供用で、ちょうど良い。

あれが使えたら良いんだけどなぁ。