Kate's Fitness

筋トレ初心者の女性がトレーニングでどれだけ変わるかチャレンジ

月別: 2018年3月 (page 2 of 13)

ジムから見える景色が好きなんだな

こんばんは、Kateです。

筋トレができなくて暇すぎます!充実感がない。
しかし徐々に腕の腫れは引いてきている。希望をもちましょう。

なんだかんだ言って、わたしはあのジムが大好きなんだなぁ。
なじみのインストラクターさん、筋トレ仲間がいることもさることながら、景色が良いのです。

筋トレするだけなら、仕事場にもっと近いジム、値段が安いジム、高級感あるジム、いろいろあるのだけど、景色が一番良いのが今のジム。わたしは景色に会費を払っているところがある。

結構ね、いらっしゃるんですよ。
インストラクターさんのことをあーだ、こーだと言う方たちが。
わたしは他人のことなどどこ吹く風で生きてるので、だから一人フリーウエイトができてるわけだけど、ジムにいるときにも噂話がまっっっっったく耳に入ってこないんです。
後で、仲良くなった筋トレ兄さんたちに少し教えてもらうくらい。で、びっくりする。
「そんな複雑な人間関係になってるの?」と。

こんな態度でいられるのも、人間関係に興味が薄く、ジムの景色の良さの方に惹かれるからかなと思います。
犬より猫っぽい理由でジムに居着いているのです。

だからわたしは、今後自分でジムを持つということはしないと思うのです。
自宅にパワーラックとかね。絶対気分が乗らないからねぇ。

景色がわたしに何かしてくれるのかい?筋トレ頑張るのは景色じゃなくて自分でしょ?ってなことなのですが、良い景色が精神に与える影響はぜったいにあるのです。

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上腕三頭筋その後4〜肘関節がブヨブヨしてきた〜

今日もまた街中を全力疾走してしまった。
パンプスのヒール壊れるよ。。。
どうしてこう切羽詰まってしまうことがあるのか。

さて、右腕の腫れ、経過観察。

朝は手首まで腫れがきていたものの、今は少し引いてきました。
しかしまだ腕は太い。肘の関節辺りがブヨブヨである。
明日はもう少し腫れが引くかな?

腕がだめになると、背中の筋トレもできなくなるんだよね。
できても自重で背筋くらいかな。

休めと言われても筋トレしたくなるのが筋トレ中毒。
でも今回だけはしっかり休まなくては。

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前腕の左右の長さが全然違う

右腕に炎症が起こって、あまりに太さが違って興味深い。
自分の腕を鏡に映してじっくり太さを比べてみたところ・・・。

あれ?

腕の長さが5cmくらい違って見える。

5cmって!?何かの間違いでしょ?
と、腕を手前で揃えて“だっちゅうの” ←このポーズ知ってる?(笑)

やっぱり全然長さが違う!!!
右がかなり長い!
腕の揃え方が悪いのかな、と思い肘の位置をしっかり合わせるも指先が揃わない。
指先を揃えると、肘がずれる。

前からこんなに違ったかしら?
それとも右腕の炎症が関節に何か影響を与えて、長さが変わってしまったのかしら?
治ってみないとわからないよ。

こんなに違ったら、ベンチプレス挙げるときの左右差が出るのは必然ですね。
いままでまったく気付きませんでしたよ。

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