こんばんは、Kateです。

今週も天然温泉へ。今回行った温泉は15年ぶりの来訪。
15年前は若かった・・・。そして露天風呂に入る勇気がなかったので当時は温泉前を素通り。いつかは入るぞ！と思いつつ15年。
今住んでいる場所で行っておきたい場所は思い残すことなく行っておこうと思い、最近遠出をしています。

行くまでの道が新しくなっていて、前より時間短縮で行けました。前回行った15年前、国だか都道府県だかの観光調査をしている人からインタビューされ、「どこから来たか。どうやって来たか。時間はどれだけ掛かったか。要望はないか。」あれこれ聞かれたんだよね。その質問に対して「とにかくどの道を通っても時間が掛かりすぎるからそれをどうにかしてくれたらまた訪れたい。」と答えたんだよね。なんて無茶な・・・でも言って損はなし！と思って言ったことが叶っているよ！

そんな思い出を胸に訪ねた天然温泉。

絶景の露天風呂。混浴と男女別があって、その仕切りはしっかりしているのだけど！絶景の中に人がいる。絶対に相手から見えてるね。写真撮影絶対禁止の厳しい張り紙との対比が・・・あの絶景は温泉施設の管理外だからしょうがないのか？

まあ、それでも1時間入っていました。途中途切れ途切れに貸し切り状態になり。

晴れて気温が高すぎるから水蒸気が上がり、遠くは青空なのに真上の空はほどよく曇り空。それがサンスクリーンになって日差しがやさしい。陽に向かったり、背を向けたりしてゴロゴロしてきました。

各地のいろんな温泉に入るけど、どこに入っても湯上がりは全身クレンジングしたようにお肌がスベスベになります。

鋭気を養ってまた筋トレに励みましょう。

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フロントスクワットとバックスクワットで、踵を上げつま先重心でトレーニングしているアーノルド・シュワルツェネッガー氏を見つけました。

フロントスクワット

バックスクワット

スクワットシューズを用意せずとも、木の板一枚あればつま先重心スクワットができますね。

写真なので比べにくいのだけど、ベタ足フラットでスクワットしている画像は、しゃがみ込みが浅いように見えます。上のスクワット写真と比べて、足首がつらそう。

ちなみに若い頃のシュワちゃんは確かに脚が細いというか、普通の人の太さ・・・でもないか。上半身がたくましいから、それに比べて脚が細く見えます。

フロント

バック

画像引用：http://www.bodybuilding-pics.comより

シュワちゃんの写真見てると筋トレしたくなってくるね。

それにしても脚長いなー。これが元々の体型で、ここからみんなの知ってるあの体型まで鍛えたのかと思うと凄すぎる。しかもトレーニングと同時に不動産ビジネスを始め、さらに移民だったシュワちゃんは言葉を学ぶために学校へ行っている。その後学校で演技を学び俳優の道へ・・・なんたる野心と行動力か。

ボディビル、俳優、ビジネス、政治。各分野でこれほどまで成功してる人いるのだろうか？

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