筋トレを始める前のこと。

暑い夏で、わたしはわざわざ田舎の方にあるプールに行ってだらだら水泳してるくらい時間と体力を持て余していて。せっせとプールに通っていたのが、秋になって寒くなり、いっそのこと本格的にジムへ通ってみようと筋トレを始めたんだよね。

そこでたくさんの出会いがあって、いろんな固定観念を外すことができた。中年になってから人生で一番筋力が上がるなんて思ってもみなかったし。週2でステーキ食べるなんてしたことがなかったし。それでも適切に食べていれば太らないどころか、身体に力が湧いてくるのがわかったし。小さい世界で生きることないんだなぁと体感できた。

固定観念っていろいろあるじゃない？例えば、一日3食バランス良く食べましょうとか、シェイプアップの軽い筋トレとか、みんながそれが普通と思っていることって。そこから飛び出すには、ちょっと過剰と思えるくらい物事に取り組んでみる必要があるんだなって。それでも身体を壊さないんだなって。

そんな固定観念の外し方が分かってきて、思い切って婚活してみたら超短期間で結婚できたという不思議。

筋トレって身体が変化するでしょ。そうすると気持ちも変化する。そのうち変化するのが好きになるし、変化して当たり前になってくる。この状態を作れるのが筋トレの良いところなんだよね。

ずっと筋トレは好きだったけど、この半年でここまで劇的に生き方を変えることになるとは思わなかったなぁ。やっぱり不思議。

あぁ、上手くまとめられない。とにかく、こうして今あるのが不思議でならない。それを書き留めておこうと思います。

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