フロントスクワットとバックスクワットで、踵を上げつま先重心でトレーニングしているアーノルド・シュワルツェネッガー氏を見つけました。
フロントスクワット
バックスクワット
スクワットシューズを用意せずとも、木の板一枚あればつま先重心スクワットができますね。
写真なので比べにくいのだけど、ベタ足フラットでスクワットしている画像は、しゃがみ込みが浅いように見えます。上のスクワット写真と比べて、足首がつらそう。
ちなみに若い頃のシュワちゃんは確かに脚が細いというか、普通の人の太さ・・・でもないか。上半身がたくましいから、それに比べて脚が細く見えます。
フロント
バック
画像引用：http://www.bodybuilding-pics.comより
シュワちゃんの写真見てると筋トレしたくなってくるね。
それにしても脚長いなー。これが元々の体型で、ここからみんなの知ってるあの体型まで鍛えたのかと思うと凄すぎる。しかもトレーニングと同時に不動産ビジネスを始め、さらに移民だったシュワちゃんは言葉を学ぶために学校へ行っている。その後学校で演技を学び俳優の道へ・・・なんたる野心と行動力か。
ボディビル、俳優、ビジネス、政治。各分野でこれほどまで成功してる人いるのだろうか？
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