こんばんは、おひさしぶりのKateです。
一週間近くぜんぜんジムに行けてないのに夜から筋肉の会へ。
運動してないのにお肉を食べるという荒行。
Aさんとベンチプレス話
今回、わたしが参加の回では初めてAさんとご一緒できました。
当然のことながらずーっとベンチプレスの話。
Aさんはいろんな話がしたいと思うのだけど、まわりのみんながAさんとベンチプレスの話をしたがるのです。
ベンチプレッサーがスクワットをする利点とは？
胸の筋肉の構え方。
ラックの高さ。
ホームベンチを作るならどこメーカーが良いか？
などなど。
何度聞いても、胸の筋肉の構え方が良く分かりません。。。わたしがまだまだそれが分かるレベルになっていないからなのだなと思います。
この他、わたしの知らないコツがまだあるらしい。
ジムにパワーラックがもう一台欲しい
ジムの設備について。最近新しいマシンが増えたものの、フリーウエイトをする人も増えたので、やはりパワーラックかベンチプレス台がもう一台欲しいという話に。
普通のマシンとフリーウエイト系設備のバランスって難しいよね。フリーウエイト系の人ばかり集まるジムになっちゃうと他の数多くいる気軽に運動を楽しみたい層の人たちがいなくなってしまう。
実際、ガッチガチのフリーウエイトジムは男性でも遠慮してしまう雰囲気があるようです。怖さと清潔感の面で。となると掃除が行き届いた綺麗なフィットネスジムってありがたい存在。
ジム行脚をしてみたい
それから、他のジムにも行ってみたいという展開に。やっぱりファインラボさんとか、めっちゃ怖いけど行ってみたいよねーと。大阪方面にも出向いてみたい。こうして考えると、ジム巡りって新ジャンルが生まれそう。
ジムを作れるようになるのはどの段階？
将来の夢はジムの運営。一度は思うトレーニーの夢。それができるようになるには、どのくらいの実力を付ければ良いのか？BIG3トータルいくら？試合で優勝？それともコネ？お金？
倉庫のような場所と器具さえ用意できれば形にはなる。でもそこに人を呼ぶには何かしら実績が欲しい。
ボディビル系で攻めるのか、パワー系で攻めるのか。
なーんて話していると話は尽きないわけです。
筋トレのコツ、ホームジムからジム運営へ。こんな話ってきっと全国のトレーニーさんがしてると思う。
その中で実力を付けて一歩踏み出した人が本当に新しいジムを生み出し、また新たな歴史が始まっていくわけです。
いやー筋トレって本当に面白いですね。
というわけで、わたしのトレーニングも明日から再開します！
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