スクワットを始めて半年、お尻がプリッとしてきたKateです。
お尻が大きくなってもお肉が垂れずに、溝が←?(笑)深くなってきたので、しっかり大臀筋が育っている模様。決して脂肪じゃないんだよー。

その証拠に、お尻や太もものお肌がすべすべに!
赤ちゃんのお尻に近づいてきてます!

おばちゃんヤッタ!頑張ったぞ(笑)

以前は、脂肪でデコボコ感がありましたからねぇ・・・(遠い目)
最近食事も頑張っているので、程よくムチっと感が出てきて良い感じです。

あくまでも過去の自分比なので、決してピチピチのおねーさんのようになったわけではございません。悪しからず。。。

大腿四頭筋が育ってる感じはしないけど、お尻はしっかり育ってる。
やっぱりスクワットは偉大です。
引き続き頑張りましょう。

ブログランキング参加中!応援クリックよろしくお願いします。
にほんブログ村 ダイエットブログ 肉体改造ダイエットへ
にほんブログ村

ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村


筋力トレーニングランキング