Kate's Fitness

筋トレ初心者の女性がトレーニングでどれだけ変わるかチャレンジ

日: 2019年5月1日

厚焼き卵と焼き魚

帰宅してさっそく食べたのは、厚焼き卵、焼き魚、納豆とお豆腐の簡単ご飯。普段はステーキや焼き鳥ばかり食べているわたしですが、旅行から帰ってくるとこういうザ・日本の朝食みたいなのが食べたくなりますね。

英語学習で知り合ったお医者様がいらっしゃいます。彼女はあちこち出張が続いて毎日ホテルの食事が続くと、帰ってきてから極々普通の家庭料理が食べたくなるとおっしゃっていました。

その気持ちがとても分かります。いつもと違う食事って、最初は珍しくても飽きちゃうんだよね。上記のメニューに煮物、和え物、酢の物、野菜のおひたしなんかがあれば完璧です。

そんな旅行や出張から帰ってきたときの気持ちを残して起きたくて、こうして記事にしてみました。世の出張者のみなさまお疲れ様です。



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図らずもあっちこっち神宮めぐり

大幅に予定が崩れて、時間が有り余ってしまいました。どうしよう、何しよう?と思いついたのが神社と神宮巡り。

ちょうど年号が変わるこのタイミングで人混みになっていそうだけど、行ってみよう。って、神頼みに走ってるわたし。

4つの神宮と神社を見て回りました。欲張りすぎ!でも時間がたっぷりあったのだ。

案の定、どこもすごい混雑ぶり。隣に並んだおじさん曰く、元旦よりも少し少ないくらいの人混みだったみたい。ご年配の方々はもちろん、20代のカップルや友達同士で来てる人たちもいて、御朱印の列などいったい何時間待ち?という人気ぶりでした。

神宮や神社は良い空気が流れていますね。実際、新緑の木々の香りが清々しい気持ちにさせてくれます。樹齢何百年もある木がしっかりと地に根を張り、枝先は毎年新しい葉を付けて生まれ変わっている。

めげずに健やかな心をもって、誠実に強かにがんばろう。自分の人生は自分で作りましょう。辛く生きるも、明るく生きるも自分次第ですよ。

今、簡単にできることでやれてないのは筋トレです。早く筋トレがしたいですね。



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