トレーニング後、フリーウエイトを頑張っている外国勢の方たちとタイミングが合い休憩コーナーで雑談をしました。
飲んでいるプロテインやらサプリ、BCAAの話をしていたのですが、
なぜ鍛えているの？という話題になり。
一人は、筋肉を増やしたくて。
もう一人は痩せたくてという理由。
え〜？痩せるのが目的？？
全然太っていないのに！？
しかも、8kgも痩せたいというじゃありませんか！
そしたらその方、お腹のお肉をつまんで
コレ。外人はみんなこう。
※本人の言葉そのままです。
と、自分の体をさも残念そうに言います。
日本人目線でいうと、その方は背も高くて細身の筋肉質な体型に見える。
なのに、外国人の場合ある程度の年齢になるとお腹が出てしまうので、もっとしっかり鍛えないと体型が維持できないんだそう。
なので、せっせとフリーウエイトと有酸素運動をしているわけです。
外国の方は外国の方で体型の悩みがあるんだなと感じた瞬間でした。
ちなみに、筋肉を増やしたい人と痩せたい人では、運動メニューと摂っているサプリが違いました。
その後は、競技の話に。
一人の方にはアメリカ人女性のボディビルダーの知り合いがいるらしく。
彼女は大きいよ。彼よりも。
え！彼って！？
うん、あの彼。
と、指し示す方向にはベンチプレス180kg挙げる男性の姿。
彼はかなりがっしりした体つき。
彼よりも大きい彼女って・・・！！
アメリカの女子ボディビルダーってすごいのね。
今年見てきた日本の女性ボディビルダーは、さすがに彼より大きいということはなかったので、これを聞いただけでもアメリカのフィットネス業界のすごさが伝わってきます。
運動、食事、休養。
日本とアメリカで一体、何が違うんでしょう？
気になりますねー。
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