Kate's Fitness

筋トレ初心者の女性がトレーニングでどれだけ変わるかチャレンジ

カテゴリー: トレーニング雑感 (page 7 of 75)

今後のトレーニングをどうするか

今のジムを続けるか、他に変えるか検討中です。生活がだんだん落ち着いてきて、どうやら主人も運動したがっている様子。同じジムに行くのか、バラバラに個人の時間として楽しむか。一緒に同じジムに通ったところで、トレーニング中は一人になるんだろうけれど運動するのは良いことだ。

そして、なにかしらのトレーニング、運動は続けるけれど、生活のメインは他のことになるかもしれません。過去3年、中年になってからこれほどトレーニング中心に生活できたことが奇跡です。

他のいっさいの雑事を切り捨てトレーニングと英語学習だけしたことが、わたしの生き方に変化をもたらしたことは間違いないです。婚活にも、その後の結婚にまつわる行事にもトレーニングに使っていた時間を使うことができました。

この時間の使い方をコントロールするって大事なんだ。



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日焼け肌にシェービングはNG

こんにちは、Kateです。

ブライダルシェービングから一週間。未だお肌がスベスベです。あれから少し薄皮と産毛が復活して、肌の感覚がいつもの通りに戻ってきました。これなら熱いシャワーとか、しないけれど日焼けとか、気にせずできますねー!

逆にいうとシェービング直後は肌に負担が掛かるようなことはしない方がよい。

ボディビルダーさんたちは大会前日か前々日にシェービングをします。これは電機シェーバーでないと危険ですね。カミソリのシェービングをしてしまったら、日焼けと相まって肌が荒れてしまうかも。

初めてシェービングを受けてみて、そんなことに気付きました。

筋肉痛の後、温泉へ

これまでこんな危険な温泉入ったことがないわってくらい度胸を試される温泉に行ってきました。

硫化水素臭がプンプン!死んでしまうのではないかという恐怖の中、湯船へ浸かる。湯の注ぎ口には「近寄るな!触るな!」のサインがあるものの、なんの囲いもなく手を伸ばせば触れる距離。注ぎ口側を向くと強烈にガスの匂い。反対側を向くと室内壁に使っているヒノキ材の良い香り。と、いうことは・・・?今まさにこの注ぎ口から硫化水素が発生しているわけで・・・怖すぎる!!!

しかし、ちゃんと受付のおじちゃんに挨拶したし、死んだら運び出してもらえるだろうという保証を勝手に感じて入浴してきましたよ。

なぜこんな死に直面してまで温泉に入っているのか?

一応、新婚なんですけどね。ラブラブではなくドキドキ。恐怖を感じる方のドキドキです。ま、こういうことを一緒にできるからこそ結婚したんだよね。

このエリアにある他の温泉にも入って、肝試し温泉旅行。滅茶苦茶怖かったけれど、良い湯でした。筋肉痛も多少良くなった気がします。

筋トレして美味しい物を食べて温泉に入る。結婚しても変わらない日常ですね。



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