こんばんは、Kateです。

ジムへ行くか?行かないか?
未来で後悔しないのはどっちだ?

答えは明らかだよね〜。

というわけで、30分しか筋トレできないというタイミングでジムへ行ってきました。10分で準備とストレッチ、30分筋トレ、20分有酸素、20分でシャワー。

今週は詰め込んででもジムへ行くと決めたからには、時間が少なくても行くんです。行った後には後悔がない。行かなかったら後悔する。あのとき行っておけば・・・ってね。

短時間集中で胸トレ

今日は胸の日。ベンチプレスじゃ時間が足りないから、チェストプレス、ダンベルプレス、フライの3種目のみ。

チェストプレスは、27kg10rep3setの後、32kg10rep3set
ダンベルプレスは7kg10rep3set
フライは23kg10rep3set

この他にインクラインベンチプレスもしたかったけど、マシンが空いておらず断念。これでもまずまず満足の内容で筋トレできました。フライなんて重量設定と胸筋へ意識を集中することで追い込めるよね。やっぱり短時間集中トレーニングはメリットがありますね。

辞めるスタッフ移るスタッフ

新人スタッフさんが入ったなーと思っていたら、一度に複数のスタッフさんが辞めたり他へ移ったりするらしい。わたしがジムへ行っていない間にいろいろ人の動きが。

みんな人気のスタッフさんだから残念ではあるけれど、ずっと同じジムのスタッフをし続けるというのも未来が思い浮かばないよね。店長やオーナーになる道を考えているなら良いけれど。

インストラクターとして独立できるのもほんの一部の自力で集客できる人のみなんだよねぇ。

某お兄さんから仕事の話

もうジムが閉まるというのに、仕事の相談を受ける。仕事の相談は良く受けるけれど、基本お断りしていますのでね。

最近は仕事でも、ジムでも、婚活でも仕事のことばかり時間を割いてしまっている。家庭を作ることに時間を割けないの。もうこういうのが癖になってしまっているのでしょうね。こうして書き出してみると、わたしは旧来の夫と妻の役割になる結婚より、同志のような夫婦になるのが合ってるのだろうね。頭では分かっているのに、無理に昔の妻の役になろうとするからつまずくのだ。

もうすべてを断ってアメリカ一周旅行とか行ってしまいたい、と思うときがあります。働き方を根本的に変えたいのだよね。いまの状態があまりにもズルズルすぎるので。

もうすぐ最初に決めた婚活3ヶ月の期間が終了します。果たして結果を出せるのか?いや何かしらの結果は出します。あと少し!頑張れ自分!



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