レッグプレス、レッグエクステンション、レッグカール

こんばんは、Kateです。

「ひさしぶりですね。」

ジムへ行ったらみんなに言われました。はい、その通りです。インストラクターさんいわく、わたしは5月に4〜5回しかジムへ行かなかったらしい。まあそれだけ行けば、週1回程度は行ったことになるのでOKとしよう。

物事には、ここぞと言うときに集中しなければならないことがあるのです。

てなわけで、

本日は脚トレの日

レッグプレス、レッグエクステンション、レッグカールの3種目。久しぶりだから少しウエイトが落ちているものの、まあまあのできでした。

スクワットもしたかったなぁー！パワーラックが混んでいたからね、遠慮してしまいました。

わたしが婚活していることを知っている人には「デートで忙しい。」と伝えておきましたよ。ベルト伝承女子からは「はぁ〜？なにぃ〜？」っと愛情を込めた嫌みを言われて嬉しかった！彼女は筋トレと日焼けを頑張っているから、結果が出ると良いなぁ。

人生は必ず変えられる

たったの1ヶ月しか経過していないのがウソのように、わたしの生活は変わった。でもジムにいるみんなはいつものメンバー。なんだか不思議な感じ。

変わりたい方向を見つめて、実際に行動に移すこと。物事の良い側面を見ること。気に入った人がいたら自分から話しかけること。誠意を持って接すること。

こういうことを積み重ねていくと、必ず人生は良い方向に変わっていく。もちろん悪いことも起きるけど、そこに過剰にフォーカスせず、気持ちを切り替えて進みたい方向に行くにはどの方法があるかを探っていけば、やがて止まっていた船が動き出す。

今、デートする相手がいるってことを周囲の人に言える。また、言えるような相手と真剣につきあえているという状況がうれしい。やっぱり結婚はコミュニティー構築なのだよね。

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