ジムのみなさんは大会優勝の話で大盛り上がりです。
ほんとに凄いよ彼は！昨年の夏の大会のときも凄かったけど、あれから一年でさらに成長して優勝するなんて。ひたむきな努力をする彼を尊敬します。

そんなみんなが頑張ってる中、わたしは本当にダラダラと過ごしていました。
よく寝た！病気か、というくらいに寝ていました。お休みだもの、そんな日があっても良い。

そんなダラダラの巧妙で、今朝鏡で自分の顔を見たら目の下のクマが消えているではないか！そして白目の充血が取れ、とても綺麗な青白い白目になっている！

目のクマと白目の充血はいつもあって、ちょっとやそっとの目元パックじゃ取れません。顔が疲れて見えるのは歳のせいだと思っていたけど、充分に寝たら改善しました。あぁ、普段は睡眠不足なんだなぁ。しかし睡眠不足じゃない中年世代っているのだろうか？わたしなど、わざわざ疲れる筋トレまでしてるし。

目って腎臓や卵巣、喉と関係しているところ。しっかり体を休めると目に輝きが戻ってきますね。少し前に喉がイガイガしていたのも改善しました。

英気を養ったところでまた筋肉貯金をがんばろう。

ブログランキング参加中！ 応援クリックよろしくお願いします。

おはようござます、Kateです。

同じジムに通うお兄さんが大会で優勝しました！！！！わたしがジム内で一番かっこいいと言っていた彼です。すごいなぁ！！！

他の選手と並んだところを見てみると、彼の肩と胸の大きさとウエストのしぼりが一番差があり、さらにポージングの上手さが抜きんでていました。

普段から礼儀正しく謙虚でストイックな方です。

やっぱり勝つにはポージングまで完璧に身につけないといけないんだなぁ。鍛える、絞る、その先のポージング。ポージングは的確な筋肉のアピールとともに、スピード感、リズム感も大事だ。あとはやっぱり、その大会の求めている体型にすることが大切。

何気なく通い始めたジムにこんなに凄い人たちがいて、一緒にトレーニングできてるなんて。わたしが筋トレを始めた当初の目的はリハビリのためでしたからね。体調不良から普通の体調へ、そこからエンターテイメントの域まで進むなんて筋トレとは実に興味深いスポーツですよ。

ブログランキング参加中！ 応援クリックよろしくお願いします。

おはようございます、秋晴れが心地よい三連休いかがお過ごしですか。
わたしはめちゃくちゃダラダラと過ごしておりました。

そんな中でもなぜか筋トレというかスポーツ関係の方に縁がありまして。元プロボクサーの方にお目にかかってきましたよ。これまた失礼ながら、わたしボクシング界隈のことが全く分からない。知ってるボクサーといえば、マイクタイソンと辰吉さんくらい。

今回お会いしたのは、非常に人気のある元プロボクサーの方。辰吉さんに憧れてボクシングを始めたそうです。今は引退されていますがまだまだ若く、現役だった頃はいろんな試合で勝っていました。（後でウィキペディアで調べました。）

いつも思います。頂点を極めた男は優しいなぁと。自分には厳しく周りにとても優しいのですよ。

ほんと不思議なのだけど、ダラダラ過ごしているのに筋肉博士やプロボクサーのお話しを聞ける機会に恵まれます。ありがたいことです。

ブログランキング参加中！ 応援クリックよろしくお願いします。